Difficile de retenir toutes les règles alimentaires de la grossesse. L’application grossesse La Fraise résout ce problème en un geste : rechercher un aliment, lire son niveau de risque, et savoir en quelques secondes s’il est autorisé, à consommer avec précaution, ou à éviter. Voici comment l’utiliser au quotidien.
Rechercher un aliment en quelques secondes
La base de l’application La Fraise repose sur plus de 2 550 fiches d’aliments, plats, condiments, boissons et plantes. Il suffit de taper le nom d’un produit — par exemple une féta, une pizza ou un poisson précis — pour retrouver sa fiche dédiée, avec les précautions qui s’y rattachent. Pratique en plein supermarché, au moment de choisir entre deux produits similaires.
Lire le niveau de risque d’un coup d’œil
Chaque fiche de cette application grossesse affiche clairement le statut de l’aliment : autorisé, à consommer sous conditions, ou à éviter le temps de la grossesse. Les risques concernés — toxoplasmose, listériose, salmonellose — sont précisés quand ils s’appliquent, avec une explication courte plutôt qu’un simple feu tricolore sans contexte.
Un usage pensé pour le quotidien
| Situation | Ce que permet l’app | Exemple |
|---|---|---|
| Faire ses courses | Vérifier un produit avant de l’acheter | Un fromage au rayon frais |
| Cuisiner une recette | Vérifier chaque ingrédient d’un plat | Une recette avec des crevettes |
| Au restaurant | Vérifier un plat avant de commander | Un plateau de fruits de mer |
| Filtrer selon ses besoins | Adapter les résultats à sa situation | Sans gluten, végétarien, vegan |
L’application permet aussi d’enregistrer ses aliments habituels en favoris, pour vérifier en un coup d’œil si on peut les cuisiner à nouveau, sans repartir de zéro à chaque fois.
Une application grossesse validée par une diététicienne
Toutes les fiches sont rédigées et vérifiées par Marie-Caroline, diététicienne partenaire de La Fraise. C’est cette validation qui fait la différence avec une recherche rapide sur internet : une information fiable, cohérente d’une fiche à l’autre, plutôt que des avis contradictoires glanés ici et là.
Télécharger l’application grossesse La Fraise
L’application La Fraise est gratuite, disponible sur App Store et Google Play. De quoi garder les réponses à portée de main pendant toute la grossesse, sans avoir à chercher à chaque doute.
En bref
L’application grossesse La Fraise permet de vérifier en quelques secondes si un aliment est sûr pendant la grossesse, grâce à plus de 2 550 fiches validées par une diététicienne. Un réflexe simple à prendre dès le début de la grossesse, pour cuisiner, faire ses courses ou choisir un plat au restaurant l’esprit tranquille.