La Fraise : 2 550 aliments vérifiés pour manger sereinement enceinte
2 550 aliments vérifiés, un niveau de risque clair pour chacun, une validation par notre diététicienne partenaire : découvrez comment l'application La Fraise vous aide à manger sereinement enceinte.
Boudin noir, boudin blanc et grossesse : peut-on en manger ?
Boudin noir enceinte, boudin blanc enceinte : les deux sont autorisés à condition d'une cuisson à cœur. On vous explique pourquoi, avec un vrai plus nutritionnel côté fer.
Manger au restaurant enceinte : la méthode pour choisir son menu
Restaurant enceinte quoi manger ? Une méthode simple plutôt qu'une liste à apprendre par cœur : cuisson, fromages, sauces, et les bonnes questions à poser en salle.
Gorgonzola enceinte : en sauce, sur pizza ou à éviter ? 🍕
Le gorgonzola enceinte, c'est oui cuit (en sauce, sur pizza), mais mieux vaut l'éviter cru sur un plateau de fromages. On vous explique pourquoi, avec une recette de sauce sécurisée en bonus.
Brûlures d’estomac enceinte : aliments à privilégier et habitudes utiles 🔥
Les brûlures d'estomac touchent près d'une femme enceinte sur deux. Nos conseils simples : aliments à privilégier, habitudes de repas et positions qui soulagent, et quand consulter.
Crème brûlée, panna cotta et crème pâtissière enceinte : quelles précautions ?
La crème brûlée, la panna cotta et la crème pâtissière sont-elles autorisées enceinte ? Réponse dessert par dessert, avec les précautions à connaître et une recette maison sécurisée.
Liste de courses grossesse : les aliments à avoir sous la main 🛒
Une liste de courses grossesse complète par rayon : fruits et légumes, féculents, protéines, laitiers et épicerie.
Charcuterie cuite enceinte : bacon, mortadelle, cervelas, knacki… 🥓
Bacon, mortadelle, cervelas, knacki : ce qui est autorisé pendant la grossesse dès lors que la charcuterie cuite enceinte est bien cuite.
Constipation enceinte : que manger pour se sentir mieux ?
Constipation enceinte : les aliments riches en fibres, l'hydratation et l'activité physique qui aident à se sentir mieux.
Burrata enceinte : pasteurisée, cuite, au restaurant ?
Burrata pasteurisée ou au lait cru : ce qui est autorisé pendant la grossesse et les précautions à prendre au restaurant.