Burrata enceinte : pasteurisée, cuite, au restaurant ?
Burrata pasteurisée ou au lait cru : ce qui est autorisé pendant la grossesse et les précautions à prendre au restaurant.
7 jours de menus de grossesse simples et équilibrés 🍽️
Une semaine de menus de grossesse simples et équilibrés, avec petit-déjeuner, déjeuner, dîner et collation pour chaque jour.
Pesto enceinte : peut-on en manger et lequel choisir ?
Pesto industriel pasteurisé ou pesto frais fait maison : ce qui est autorisé pendant la grossesse et les précautions à prendre.
Application grossesse : comment vérifier un aliment avec La Fraise
Découvrez comment l'application grossesse La Fraise permet de vérifier en quelques secondes si un aliment est sûr pendant la grossesse.
Crevettes enceinte : cuites, crues, surgelées ou au restaurant ? 🦐
Crevettes enceinte : cuites, crues, surgelées ou au restaurant, ce qui est autorisé pendant la grossesse et les précautions à prendre.
Alimentation pendant la grossesse : le guide simple pour manger équilibré 🤰
L'alimentation pendant la grossesse en clair : aliments à privilégier, rythme des repas, hydratation et interdits, expliqués simplement.
Produits méditerranéens et grossesse : bon plan en été ?
La cuisine méditerranéenne fait rêver. Elle est colorée, parfumée, gorgée de soleil et souvent perçue comme saine. Mais pendant la grossesse, chaque aliment devient une question : est-ce que je peux manger cette feta ? Est-ce que la burrata est sûre ? Et les anchois ? Pas de panique : on décrypte les produits classiques […]
Saint-Valentin : un menu sans risque pour la future maman.
La Saint-Valentin est l’occasion parfaite de préparer un dîner romantique et savoureux, même pendant la grossesse. Et oui messieurs, ce n’est pas parce que madame porte votre future mini-vous que vous ne devez plus la ravir. Bien au contraire ! Alors aux fourneaux pour la Saint-Valentin : un menu sans risque pour la future maman,...
Toxoplasmose & Listériose : comment bien cuire les aliments ?
Comment bien cuire les aliments pour limiter les risques de toxoplasmose et de listériose ? La grossesse est une période où l’hygiène alimentaire est essentielle. Et nous ne sommes pas toutes assujetties pareille aux divers potentiels risques. Les infections comme la toxoplasmose et la listériose peuvent être dangereuses pour vous et...
Recette : un velouté de courge réconfortant pendant la grossesse.
Avec l’hiver et ses soirées fraîches, rien de tel qu’un velouté réconfortant pour se réchauffer tout en prenant soin de soi et de son bébé. La courge (dont on vous parlait la semaine dernière dans les 10 meilleurs aliments d’hiver) est une alliée précieuse pendant la grossesse : riche en bêta-carotène, en fibres et en […]