Vous allez bientôt accueillir un nouveau membre dans la famille. Voici ce que vous devez mettre dans votre valise de maternité et ce que vous devez avoir à la maison pour bien préparer la naissance.
La valise de maternité de maman
En vue de l’aventure qui vous attend, emportez avec vous :
- Un brumisateur (pour vous rafraîchir) ;
- Vos papiers (carte d’identité, passeport, carte Vitale, mutuelle…) ;
- Vos échographies et résultats d’analyse.
Pour l’après-accouchement, placez dans votre sac ou valise de maternité :
- Des vêtements confortables, avec des hauts spécial allaitement, un gilet, des pantalons amples et faciles à mettre, etc. ;
- Au moins deux vêtements de nuit faciles à enfiler ;
- Des soutiens-gorges spécial allaitement ;
- Quelques culottes jetables ;
- Des chaussons pour vous promener dans les couloirs de l’hôpital ;
- Une petite réserve de biscuits et/ou des friandises, pour satisfaire vos petites et grosses faims (parce qu’il faut être honnête, la nourriture de la maternité, ça n’est pas toujours bon, et qu’après avoir accouché, on a besoin de réconfort) ;
- Vos tisanes préférées – que le personnel de la maternité ne vous fournira pas ;
- De la lecture ou de quoi vous occuper sans réveiller bébé ;
- Des serviettes pour la douche ou votre peignoir.
Pour pallier tous les petits problèmes post-accouchement, prenez également des serviettes hygiéniques maxi, très absorbantes. Certaines mamans ont des saignements très importants après leur accouchement.
Apportez des coussinets d’allaitement qui évitent les taches dans les sous-vêtements, ainsi que votre coussin d’allaitement pour être à l’aise avec loulou, qu’il soit au sein ou pas.
Prenez aussi votre trousse de toilette complète, avec brosse à dents, gel douche et shampoing au pH neutre, savon pour toilette intime, maquillage, brosse ou peigne, accessoires de coiffure, déodorant, démaquillant, paracétamol contre la douleur, crème anti-vergetures, mouchoirs… Il faut que vous ayez tout pour vous sentir comme à la maison.
Notre conseil en plus
Pensez à préparer cette valise dès le début du troisième trimestre. En cas d’accouchement prématuré, vous ne serez pas prise au dépourvu (et le papa non plus).
Préparer la naissance : La valise de bébé
Même s’il n’est pas encore là, bébé a besoin qu’on pense à lui. En vue de son premier séjour dans le monde, hors de votre ventre, il faut prévoir :
- Une gigoteuse pour ses longues nuits et siestes ;
- Un doudou pour le rassurer à sa venue au monde ;
- Un peignoir pour sa sortie de bain ;
- Une trousse de premiers soins avec thermomètre, brosse pour cheveux à poils doux, petits ciseaux ronds pour ongles trop mignons, mouche-bébé, sérum physiologique… ;
- Quelques couches (même si, normalement, les maternités en fournissent aux jeunes mamans) ;
- Un savon doux adapté ;
- Des vêtements, pour le jour et pour la nuit, en plusieurs exemplaires (5 ou 6) : bodies, pyjamas, bonnet, chaussettes, gilet…
- Des vêtements pour sortir : si bébé doit arriver en hiver, pensez à vous procurer une combipilote épaisse pour le protéger du froid, ainsi que des moufles et un bonnet chaud ; en été, un nid d’ange léger devrait faire l’affaire pour quitter la maternité.
Les indispensables pour bien accueillir bébé à la maison
Un lit : lit de co-dodo, lit à barreau ou couffin ancien, il vous faut un endroit pour faire dormir bébé confortablement.
Une gigoteuse : aujourd’hui, les spécialistes de la petite enfance déconseillent fortement les couvertures pour les nouveaux-nés. En cause, les risques d’étouffement si bébé s’agite et se couvre le visage avec son édredon. On achète donc une gigoteuse, équipement parfait pour des siestes et des nuits en toute sécurité. Sachez qu’il existe des gigoteuses d’été légères, des gigoteuses d’hiver, des gigoteuses avec manches amovibles… À vous de choisir la vôtre !
Des biberons : même si vous envisagez d’allaiter, ils peuvent vous être utiles. Il faut prévoir l’éventualité où l’allaitement ne se déroulerait pas aussi bien que prévu. Il faut aussi prévoir de déléguer au papa. Et il faut bien vous dire qu’à un moment, il faudra sevrer bébé du sein. Là, vous serez contente d’avoir un biberon à portée de main.
Un porte-bébé : ce peut être une écharpe de portage, un porte-bébé souple à glisser dans un sac à main ou un porte-bébé rigide. Quel qu’il soit, le porte-bébé est indispensable pour balader votre tout-petit dans le métro, en shopping, en rando ou sur la plage.
Un cosy : privilégiez-en un qui s’adapte à la poussette et à la voiture. Grâce au cosy, vous pourrez transporter bébé partout. Vous pourrez même l’utiliser pour faire dormir votre loulou quand vous serez en sortie chez des amis.
Un tapis d’éveil : c’est un indispensable à avoir à la maison quand on s’apprête à accueillir un tout-petit. On peut aussi acheter un transat. Mais le tapis d’éveil (ou transat évolutif type Doomoo) est plus ergonomique et favorise davantage l’autonomie d’un bout d’chou.
Une table à langer : bien sûr, vous pouvez changer bébé sur votre lit ou sur la table de la salle à manger. Mais vous verrez qu’avec une table à langer, vous aurez moins mal au dos. Pour plus de praticité, optez pour une table à langer intégrant des étagères 😉
Des couches : elles sont incontournables.
Les plus à avoir pour un bébé bien installé
Les accessoires qui suivent ne sont pas indispensables immédiatement à la sortie de l’hôpital ou de la clinique. Ils peuvent cependant se révéler utile. En tout cas, ils apporteront, à vous et votre bout de chou, du confort supplémentaire :
- une cape de bain, pratique pour sortir bébé tout mouillé de la baignoire ;
- une petite baignoire adaptée à la taille de bébé ;
- une poussette et/ou landau ;
- des bavoirs – bon, au début, un torchon peut faire l’affaire. Mais les bavoirs s’attachent plus facilement au cou et en plus, certains sont très rigolos ;
- un chauffe biberon…même si vous pouvez réchauffer le bib’ dans une casserole d’eau chaude pour commencer ;
- un tour de lit, si vous avez peur que bébé se coince une main ou une jambe entre les barreaux de son lit ;
- un tire-lait pour vous soulager, si besoin est.
- Le blog La fraise pour des conseils sur la suite 😄
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