Menu de Noël : Enceinte, quoi manger pendant les fêtes ?
Noël et la Saint-Sylvestre approchent à grands pas. Pour les plus gourmandes d’entre vous qui attendent un bout d’chou, il peut sembler difficile de voir cette période comme une période de grande réjouissance car, comme vous le savez peut-être, de nombreux ingrédients et plats festifs sont déconseillés durant la grossesse. Avec cet...
5 conseils pour perdre ses kilos de grossesse
Ça y est, vous avez accueilli bébé ! Félicitations 😍, votre nouvelle vie commence. Et pour qu’elle commence bien, peut-être avez-vous envie de perdre les kilos accumulés pendant votre grossesse… Dans cet article, on vous donne 5 conseils pour vous aider à retrouver votre ligne de jeune fille et votre forme physique. Conseil...
Allaitement : quels aliments pour une bonne lactation ?
Vous allaitez ou envisagez cette option dès la naissance de bébé ? C’est une merveilleuse idée et un bel engagement. Et pour vous épauler, on vous donne des conseils et des astuces pour bien vous alimenter et avoir une bonne lactation. Les bienfaits de l’allaitement Allaiter ou pas ? C’est l’une des...
Manger pour deux ou manger mieux ?
Enceinte, on a toutes entendu ces gens qui nous exhortaient à manger deux fois plus. En réalité, quand on est enceinte, manger pour deux n’est pas nécessaire. En revanche, une alimentation parfaitement saine et équilibrée s’impose naturellement. Grossesse : faut-il manger pour deux ? Rares sont les médecins qui vous...
