Le yoga prénatal
Pendant votre grossesse, il est conseillé de continuer à pratiquer des activités physiques douces. Pas besoin d’être une sportive chevronnée pour démarrer la marche ou la natation. Ne cherchez pas la performance. Votre objectif principal est votre bien être et confort. Si votre grossesse ne présente aucun risque particulier, le yoga...
Soulager la rétention d’eau pendant la grossesse
L’un des maux dont on se passerait bien pendant la grossesse c’est bien la rétention d’eau. Elle est très fréquente, et ne présente généralement aucun risque pour la future maman. Cette accumulation d’eau se situe généralement au niveau des mollets, des chevilles, des pieds, des mains et parfois même le visage. Elle apparaît le...
Grossesse et soleil : nos conseils pour s’exposer
Source de vitamines D, le soleil est avant tout bon pour le moral. Est-il pour autant possible de faire bronzette pendant votre grossesse ? Même si enceinte il n’est pas interdit de s’exposer au soleil, il est essentiel d’adopter les bons réflexes. Dans cet article, on fait le point sur les précautions à prendre et […]
Que dois-je faire durant le 3eme trimestre ?
Ça y est, c’est la dernière ligne droite avant que bébé ne pointe le bout de son nez. Mais vous avez encore le temps d’organiser son arrivée sereinement. Suivi de grossesse pendant le 3ème trimestre Pendant ce trimestre, le suivi mensuel continue pour la future maman ainsi que la surveillance du bébé avec une troisième […]
Que dois-je faire durant le 2nd trimestre ?
Les futures mamans préfèrent souvent le deuxième trimestre de leur grossesse. En effet, les maux des premiers mois comme la nausée ou la fatigue diminuent petit à petit. Souvent, elles ressentent un regain d’énergie et la prise de poids ne contraint pas encore leur quotidien. Suivi de grossesse pendant le 2ème trimestre Dans cet article,...
Que dois-je faire durant le 1er trimestre ?
Votre test de grossesse est positif et vous souhaitez savoir quelles sont les prochaines étapes ? Tout au long de votre grossesse, vous avez plusieurs rendez-vous et examens médicaux obligatoires à réaliser. Dans cet article, nous vous expliquons les démarches à effectuer jusqu’à la fin du troisième mois. Suivi de grossesse pendant le...
Sexualité pendant la grossesse
Vous êtes actuellement enceinte et vous vous posez des questions sur votre sexualité : peut-on avoir des rapports avec pénétration ? Est-ce sans risque ? Quelles positions privilégier? La sexualité pendant la grossesse : rappel Il est important de rappeler que chaque femme est différente, et que chacune vit sa grossesse à sa manière....
Post-partum ?
À l’approche de l’arrivée de ce nouveau bébé, vous avez peut-être des interrogations sur l’après. On vous détaille plus bas différents aspects du post-partum en toute transparence. Post-partum : définition Certains sujets traités peuvent être sensibles. L’idée n’est pas de dramatiser mais simplement de partager l’envers du décor parfois...